Cara Alami Turunkan Kolesterol Tinggi yang Berbahaya Bagi Kesehatan, Coba 9 Bahan Alami Ini

TRIBUNCIREBON.COM - Selain pola hidup sehat, kadar kolesterol dapat dikontrol dengan rutin mengkonsumsi obat herbal.

Kadar kolesterol tinggi dalam darah sangat membahayakn kesehatan.

Kadar kolesterol tinggi merupakan pemicu utama penyakit jantung.

Kadar kolesterol yang perlu Anda perhatikan ada tiga, yaitu kadar kolesterol total, trigliserida, dan kolesterol LDL (kolesterol jahat).

Ketiga kolesterol ini perlu ada di angka yang rendah. Namun ada satu kolesterol yang baik jika kadarnya meningkat, yaitu kolesterol HDL.

Biasanya kolesterol baik ini akan meningkat seiring konsumsi lemak-lemak baik seperti minyak kelapa.

Daripada bergantung dengan obat-obatan, Anda bisa mencoba cara alami berikut untuk turunkan kadar kolesterol dalam darah.

Selain itu pola hidup sehat lainnya serperti berolahraga dan menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi.

Baca juga: 5 Cara Jitu Turunkan Kolesterol Setelah Lebaran dan Menurunkan Risiko Penyakit Jantung dan Stroke

Baca juga: Obat Tokcer Turunkan Kolesterol, Alami & Ampuh, Cocok Digunakan Setelah Menyantap Makanan Bersantan

Daun ceremai

Daun ceremai (Phyllantus acidus L.) merupakan salah satu obat tradisional yang sudah teruji secara empiris mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Rambut jagung

Jagung merupakan sumber karbohidrat utama di Amerika Selatan, Amerika Tengah, dan beberapa daerah di Indonesia seperti Madura dan Nusa Tenggara. Semua bagian dari jagung bisa dimanfaatkan.

Bulirnya banyak digunakan sebagai sumber pangan manusia seperti dibuat tepung, dibuat minyak jagung, hingga paka ternak yang menggunakan daun dan tongkolnya.

Ternyata, rambut jagung juga ada manfaatnya. Rambut jagung telah lama diketahui fungsinya sebagai obat diuretik tadisional dan penurun tekanan darah.

Rambut jagung mengandung zat betasitosterol yang berfungsi untuk menurunkan kolesterol dalam darah.