Air Rebusan Jahe, Kunyit, dan Sereh Punya Khasiat Luar Biasa untuk Tubuh, Dijamin Segar dan Sehat

TRIBUNCIREBON.COM - Tanaman jahe, kunyit, dan sereh punya khasiat masing-masing. Bagaimana kalau ketiga tanaman herbal itu dicampur, kira-kira apa saja ya manfaat air rebusan jahe kunyit dan sereh. 

Sereh, jahe, dan kunyit merupakan 3 bahan herbal terbaik.

Perlu Anda ketahui, air rebusan jahe, kunyit dan serai memiliki efek penyembuhan dan efek yang luar biasa.

Apalagi bahan-bahan ini mudah ditemukan dan sering ditanam di rumah sehingga bisa Anda campur sendiri!

Membuat teh dari salah satu ramuan ini sendiri atau bersama-sama itu mudah, potong, tambahkan air, didihkan, dan nikmati.

Baca juga: Ubah Lahan Tandus 70 Hektare, Sereh Wangi Sugih Mukti Buatan Kodim 0617 Majalengka Jadi Percontohan

Baca juga: Dayana Gadis Kazakhstan Tiba-tiba Marah dan Nangis Gara-gara Fiki Naki, Ini Klarifikasi Fiki

Baca juga: Nindy Ayunda Beberkan Jadi Korban KDRT Suami, Tunjukkan Bukti Wajah Lebam dan Rambut Dijambak

Ketika dikombinasikan dengan kunyit, meningkatkan ketersediaan hayati dari kurkumin anti-oksidan yang kuat (ditemukan dalam kunyit) sebanyak 1000 kali, yang berarti tubuh Anda dapat menyerap lebih banyak.

Bahkan lebih baik bila Anda memilikinya dengan Roti Kismis ini yang mengandung lemak sehat dari santan dan minyak.

Curcumin dikenal karena sifatnya anti-inflamasi dan anti-kanker.

Baca juga: Bawang Merah Ternyata Tak Boleh Dimakan Orang dengan 5 Kondisi Ini, Bisa Berakibat Fatal

Dikenal membantu mendukung fungsi sendi yang sehat, menurunkan tekanan darah, membantu depresi, mempromosikan kulit bercahaya, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu dengan banyak penyakit modern lainnya.

Manfaat air rebusan jahe kunyit dan sereh benar-benar salah satu sifat super yang paling kuat, seperti melansir dari enlightenedfoodie.

Baca juga: Tak Sembarangan Sebelum GeNose Test Penumpang Tak Boleh Makan dan Minum 30 Menit Sebelum Test

Bahan:

- 2 batang serai dicuci

- Potongan jahe 2 inci dicuci, dikupas dan diiris

- 2 inci kunyit dicuci, dikupas dan diiris

- 1 liter air yang disaring

Cara membuat:

- Dengan menggunakan bagian pisau yang rata, hancurkan serai untuk melepaskan wewangiannya, kemudian potong menjadi 5cm, sertakan daunnya (Anda dapat menyimpan daun dari resep lain yang hanya membutuhkan bagian putih untuk resep ini juga)

- Kupas dan jahe dan kunyit

- Tambahkan ke panci dengan air

- Didihkan lalu turunkan ke api kecil selama 10 menit untuk mencicipi teh ringan

Baca juga: Tak Sembarangan Sebelum GeNose Test Penumpang Tak Boleh Makan dan Minum 30 Menit Sebelum Test

- Atau didihkan selama 30 menit untuk teh hitam yang lebih kuat

- Usahakan untuk tidak menggunakan pemanis apa pun jika Anda bisa, atau mulai menambahkan sedikit madu dan perlahan-lahan kurangi sampai tidak diperlukan

Baca juga: Cara Mengemat Listrik Dengan Hentikan 5 Kebiasaan Ini, Tagihan Listrik Anda Tak Akan Membengkak

- Dinginkan teh sisa dan nikmati di atas es, atau simpan di panci dan panaskan kembali saat dibutuhkan

- Anda juga bisa menambahkan lebih banyak air dan membuat ulang bahan-bahannya dua kali

Itu tadi manfaat air rebusan jahe kunyit dan sereh yang sudah Anda ketahui.

Teh serai, jahe dan kunyit, serta lada hitam merupakan minuman kaya manfaat bagi kesehatan Anda.

Ayo coba sekarang!