Infused Water Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Berikut 6 Jenis Infused Water dan Cara Membuatnya

Bahan 

• Daun seledri 50 gram 
• Air matang 500 ml 

Cara membuat

Anda cuci daun seledri sampai bersih lalu masukkan ke dalam air di botol tertutup

. Anda simpan botol berisi air dan seledri tersebut di kulkas selama empat jam sampai lima jam. 

Setelah itu, Anda bisa minum infused water seledri. 

3. Infused water belimbing 

Sudah bukan rahasia bila buah belimbing bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. 

Asal tahu saja, buah belimbing kaya akan kalium dan rendah natrium yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah serta mengalirkan oksigen ke otak. 

Membuat infused water belimbing cukup mudah, Anda cuci bersih 1 buah belimbing. Anda masukkan potongan buah belimbing segar ke dalam 500 ml air matang. 

Anda simpan infused water belimbing di dalam kulkas selama 4-5 jam. Setelah itu Anda bisa mulai minum.  

4. Infused water mentimun

Mentimun, salah satu sayuran yang juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Mengutip dari Kompas.com cara membuat infused water mentimun cukup mudah berikut bahan dan caranya. 

Bahan

• Delapan gelas air 
• Dua buah mentimun, potong tipis 
• sejumput garam laut (bisa dilewati) 

Cara membuat