Jurus Sehat Rasulullah untuk Penderita Asam Urat dari dr Zaidul Akbar, Resep Ini Pasti Ampuh

Yang membuat penyakit ini bisa 'menyiksa' adalah adanya rasa nyeri tak tertahankan, pembengkakan, dan rasa panas di area persendian.

Akibatnya, ketika sedang kambuh, penderita asam urat akan kesulitan untuk melakukan kegiatan sehari-hari.

Dikutip Tribun Jogja dari laman Kompas, asam urat pada dasarnya adalah zat kimia yang dibuat ketika tubuh memecah zat bernama purin.

Zat ini diproduksi oleh tubuh, tapi juga dapat ditemukan dalam beberapa jenis makanan seperti daging (tertentu), ikan sarden, kacang kering, dan bir.

Baca juga: 14 Manfaat Dahsyat Brotowali Bagi Tubuh, Jaga Kesehatan Jantung, Kontrol Diabetes dan Asam Urat

Baca juga: Jurus Sehat Rasulullah untuk Penderita Diabetes dari dr Zaidul Akbar, Minum Rutin Setiap Hari

Asam urat sebagian besar akan larut dalam darah kemudian mengalir ke ginjal dan dikeluarkan lewat urin.

Akan menjadi masalah jika asam urat yang diproduksi tinggi atau tidak dapat dikeluarkan, sehingga mengendap di darah dan membuat sendi menjadi sakit.

Beberapa hal yang menjadi penyebab penyakit asam urat adalah pola makan, genetika, obesitas, dan stres.

Lalu, bagaimana mengobati asam urat?

Penulis buku "Jurus Sehat Rasulullah," dr Zaidul Akbar membagikan resep makanan untuk penderita asam urat.

Resep ini dibagikannya melalui video di kanal YouTube miliknya, dr. Zaidul Akbar Official.

Menurut dr Zaidul Akbar, Anda yang menderita asam urat dapat coba mengonsumsi air yang diberi potongan pare dan serai.

Selain itu, Anda juga harus memperbanyak minum air mineral.

Tak hanya itu, kurangi atau berhenti untuk mengonsumsi makanan yang mengandung tepung, nasi (non-organik), gula pasir, dan daging.

dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mencari tahu tentang alkaline forming food, atau daftar makanan yang bersifat basa.

Anda juga dapat mengonsumsi kacang panjang yang di-blender bersama seledri.

( Tribun Jogja | Fatimah Artayu Fitrazana)