Kesehatan
Jangan Lupa Sarapan Pagi, karena Bisa Kurangi Makan Berlebih di Siang Hari dan Malam Hari
Ada yang alasannya tidak punya waktu mempersiapkan alasan dan ada juga yang malas sarapan karena suka merasa sakit perut saat makan pagi.
lihat foto
"Kalau rendah kalori buah-buah tapi harus makan kue jangan kue yg ada isian atau krim. Nastar atau cookies misalnya pilih cookies aja. Porsinya dijaga," pungkas Aldis.
Jangan Jadikan Mi Instan Menu Sarapan
Padatnya aktivitas tak jarang membuat kita lupa untuk sarapan pagi.
Padahal, selain minum air putih di pagi hari, sarapan pagi sangat penting untuk menambah energi anda.
Jika tidak sarapan, anda menjadi kekurangan energi dan lesu.
Tapi, tak jarang banyak orang yang memilih sarapan mie instan karena dianggap praktis dan bikin kenyang.
Padahal mie instan bukan menu makanan yang baik untuk sarapan pagi.
Mie instan menggandung beberapa zat yang harus diperhatikan karena bisa berbahaya untuk kesehatan.
• Sarapan Sehat & Lezat Dengan Oats, Bisa Turunkan Risiko Terkena Penyakit Mematikan Ini
Jangan terlena saat menikmati lezatnya dan praktis mie instan khususnya untuk menu sarapan.
Anda juga perlu memahami berbagai bahaya mie instant, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.
