Bangun Tidur di Pagi Hari Sebaiknya Minum Air Hangat atau Air Dingin? Ini Manfaatnya

Sebelum Anda makan apapun, konsumsi segelas air hangat untuk membantu memperbaiki gerakan usus Anda, sehingga "urusan ke belakang" lebih lancar.

• ZODIAK Hari Ini, Jumat 7 Februari 2020, Taurus Hari yang Baik dalam Urusan Uang dan Kisah Cinta

7. Mempercepat kantuk di malam hari

Mengonsumsi air hangat sesuah makan, terutama saat makan malam dan sebelum tidur, akan membantu tubuh rileks dan menenangkan saraf Anda.

Ini bisa membantu menginduksi tidur. (Sumber: Kompas.com)

Berita ini sebelumnya sudah terbit di Tribunnews.com dengan judul 7 Keutamaan Minum Air Hangat di Pagi Hari