MANFAAT Bubuk Kakao Bagi Kesehatan, Dari Turunkan Tekanan Darah Tinggi Hingga Mengobati Asma

Kakao memiliki kemampuan yang kuat untuk menurunkan risiko penyakit neurodegeneratif.

Flavanol dalam kakao dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan aliran darah dengan meningkatkan produksi oksida nitrat.

Ini melemaskan otot-otot pembuluh darah, sehingga meningkatkan pasokan darah ke otak.

8. Mengobati asma

Kakao mengandung senyawa anti-asma seperti theophilin dan theobromine, yang dapat bermanfaat bagi penderita asma.

Theophilin membantu melebarkan paru-paru dengan membuka saluran udara dan mengurangi peradangan.

Theobromine membantu mengatasi batuk terus-menerus.

9. Melindungi dari gigi berlubang

Sifat anti-enzimatik, antibakteri dan perangsang kekebalan dalam kakao dapat berkontribusi pada kesehatan mulut.

Bubuk kakao mempromosikan gigi yang sehat dengan memerangi bakteri yang menyebabkan gigi berlubang dan gusi.

10. Memperbaiki kulit

Menurut penelitian, polifenol dalam coklat telah terbukti bermanfaat bagi kulit Anda dalam banyak cara.

Ini termasuk meningkatkan sirkulasi darah di kulit, melindungi kulit dari sinar UV, meningkatkan hidrasi kulit dan meningkatkan tekstur kulit.

agoramedia

Cokelat hitam.

Bagaimana memasukkan kakao ke dalam makanan sehari-hari?

Berikut ini yang bisa Anda lakukan untuk memasukkan kakao ke dalam makanan sehari-hari.

- Mengonsumsi cokelat hitam

- Campur bubuk kakao ke dalam segelas susu dan buat milkshake cokelat.

- Tambahkan bubuk kakao ke smoothie untuk mendapatkan rasa cokelat yang lebih.

- Taburkan bubuk kakao ke dalam mangkuk buah Anda.

Anda mau mencoba?