Kapan Puasa Tarwiyah dan Arafah 2026? Segera Catat Ini Jadwal Lengkapnya

Artinya: “Saya niat puasa Tarwiyah, sunnah karena Allah Ta’ala.”

Niat Puasa Arafah:
نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma ‘arafata sunnatan lillahi ta’ala

Artinya: “Saya niat puasa Arafah, sunnah karena Allah Ta’ala.”

Puasa Tarwiyah kerap disebut sebagai pembuka rangkaian ibadah menjelang Idul Adha.

Meski tidak sepopuler puasa Arafah, amalan ini memiliki nilai tersendiri.

Dalam sejumlah riwayat dan penjelasan ulama, puasa Tarwiyah diyakini dapat menghapus dosa setahun serta mendatangkan keberkahan hidup.

Selain itu, ia menjadi sarana melatih kesabaran dan kesiapan spiritual sebelum memasuki hari-hari puncak ibadah.

Jika Tarwiyah adalah pembuka, maka puasa Arafah adalah puncaknya. Keutamaan puasa ini sangat masyhur dalam hadis yang diriwayatkan oleh Abu Qatadah Al-Anshari.

Rasulullah SAW menyebut bahwa puasa Arafah dapat menghapus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang, bagi mereka yang tidak sedang menunaikan haji.

Namun, bagi jamaah yang sedang berada di Arafah, puasa tidak dianjurkan. Hal ini bertujuan agar mereka memiliki energi yang cukup untuk menjalankan wukuf secara maksimal.