Baca tanpa iklan
7. Serangan jantung
Langsung tidur usai makan dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar kolesterol yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung.
Kebiasaan langsung tidur setelah makan ternyata punya dampak yang sama buruknya dengan meluapkan emosi yang meledak-ledak, mengutip ScienceDaily.
Menurut penelitian, orang yang makan berat dan langsung tidur kurang dari dua jam saja 2,8 kali lebih mungkin mengalami peningkatan tekanan darah sepanjang malam.
Apabila tekanan darah tidak kunjung turun dan terus-menerus terjadi dalam waktu yang lama, akan meningkatkan risiko terserang penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung koroner, serangan jantung, stroke, dan penyakit kronis lainnya.
Sekarang sudah tahukan bahaya tidur setelah Sahur. Karena itu pikir dua kali untuk tidur setelah sahur. Selamat menjalankan ibadah Puasa.(*)
Ramadan 2021" target="_blank" rel="noopener" aria-label="link">Berita lain terkait Ramadan 2021
Berita lain terkait Kesehatan dan Puasa