Berapa Angka Kolesterol Normal untuk Pria dan Wanita? Ingat, Bila Tinggi Bisa Kena Serangan Jantung

TRIBUNCIREBON.COM – Berikut ini disajikan angka kadar kolesterol normal bagi pria dan wanita yang sebaiknya Anda ingat.

Menjalani cek kolesterol secara rutin adalah salah satu usaha untuk mencegah terjadinya masalah kesehatan yang lebih serius.

Kondisi kadar kolesterol yang terlalu tinggi, membuat seseorang sangat berisiko mengalami serangan jantung.

Dan ingat penyakit jantung yang notabene bisa dipicu oleh kolesterol tinggi itu merupakan penyakit mematikan nomor wahid di dunia.

Baca juga: Rasakan Khasiat 4 Sayuran Ini, Ternyata Ampuh Bikin Kolesterol Jahat Kabur

Dilansir dari Cleveland Clinic, kadar kolesterol yang berlebihan di dalam darah juga bisa membuatnya masuk ke dinding arteri.

Sehingga merusak integritasnya dan menyebabkan terjadinya penumpukan plak aterosklerotik (endapan yang mengeras).

Pada akhirnya, kondisi tersebut menyebabkan seseorang mengaalmi penyakit arteri koroner (darah ke jantung tersumbat), arteri perifer (penyumbatan aliran darah ke kaki dan lengan), serta arteri karotis (aliran darah ke otak terhalang).

Lantas berapa kadar kolesterol normal yang seharusnya ada dalam tubuh?

Level kolesterol yang normal dalam darah, akan ditentukan berdasarkan usia dan jenis kelamin.

Baca juga: Cukup Lakukan 5 Langkah Ini, Cara Mudah Cek Kadar Kolesterol di Rumah yang Benar

Adapun kadar kolesterol normal yang dimiliki orang dewasa adalah seperti berikut. Digambarkan dalam satuan milligram per desiliter atau mg/dL.

1. Pria usia 20 tahun ke atas

Bagi pria dewasa, kadar kolesterol total dikatakan normal bila hasilnya berkisar antara 125-200 mg/dL.

Kemudian kolesterol jahat (LDL) di angka kurang dari 100 mg/dL dan kolesterol baik (HDL) lebih dari 40 mg/dL.

Sedangkan kadar kolesterol yang bisa dibilang tinggi dan perlu mengonsumsi obat kolesterol, yakni kolesterol total lebih dari 239 mg/dL.

Untuk kadar kolesterol jahat (LDL), pria harus berhati-hati bila hasilnya berada di angka 160-189 mg/dL.