Hindari Empat Makanan Ini, Bisa Mengakibatkan Kolesterol Tinggi, Duh Padahal Ada Makanan Sejuta Umat

TRIBUNCIREBON.COM - Waspadai kolesterol tinggi. Melonjaknya angka kolesterol dalam tubuh satu di antaranya karena pola makan.

Kita harus tahu makanan apa saya yang bisa membuat kolesterol jahat meningkat.

Hal tersebut tentunya harus dihindari.

Kolesterol tinggi adalah saat kadar kolesterol di dalam darah melebih batas normal atau di atas 200 mg/dL.

Kolesterol tinggi tidak memiliki gejala yang khas.

Namun, banyak orang mengeluhkan gejala atau tanda-tanda berikut:

* Gampang lelah dan kerap mengantuk

* Nyeri kaki

* Tengkuk terasa pegal-pegal

* Muncul gumpalan di urat

* Muncul bercak kuning di bawah kelopak mata (xanthelasma)

* Penumpukan kolesterol di dalam jaringan tubuh, terutama kulit dan urat (xanthomata)  

Kolesterol tinggi jika dibiarkan dapat menyebabkan beragam komplikasi, seperti penyakit kardiovaskular (jantung) hingga stroke.

Sebagai antisipasi, kita perlu mengetahui sebuah fakta bahwa makanan tertentu bisa menjadi pemicu kolesterol tinggi.

Makanan pemicu kolesterol tinggi