Khasiat Infused Water dan Jus Jambu, Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi

Kolesterol tinggi memang tidak boleh dianggap entang dan harus segera diobati. Namun, Anda tidak perlu gegabah

Sebab, ada beberapa jenis minuman yang memiliki khasiat menurunkan kolesterol tinggi bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan. 

Berikut ini daftar minuman yang efektif menurunkan kolesterol tinggi: 

1. Jus jambu 

Jambu biji mengandung pektin yang bermanfaat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. 

Minum satu gelas jus jambu secara rutin bisa menurunkan risiko terkena kolesterol tinggi. 

2. Wedang jahe 

Wedang jahe jadi salah satu minuman favorit saat musim penghujan tiba.

Selain bisa menghangatkan tubuh, wedang jahe juga mampu menurunkan kolesterol jahat. 

Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup minum wedang jahe tanpa gula secara rutin.

3. Santan kedelai 

Melansir dari Kompas.com, kacang kedelai mengandung fitosterol yang berperan untuk menurunkan penyerapan dan pembentukan kolesterol di dalam darah. 

Untuk merasakannya Anda cukup minum santan kedelai tanpa gula setiap hari. 

4. Infused water jeruk nipis 

Sudah bukan rahasia bila jeruk nipis memiliki banyak manfaat.