INGIN Turunkan Cepat Kolesterol Tinggi? Coba dengan 5 Minuman Alami Ini, Mudah Dibuat di Rumah

TRIBUNCIREBON.COM - Ada banyak cara menurunkan kolesterol tinggi dalam tubuh, salah satunya dengan minuman alami.

Kadar kolesterol tinggi bisa memicu munculnya komplikasi penyakit bila tidak segera ditangani.

Ini 5 minuman alami yang efektif menurunkan kolesterol tinggi.  

Kolesterol tinggi bisa diderita siapa saja laki-laki dan perempuan tanpa memandang usia. 

Asal tahu saja, kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah. 

Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh.

Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke. 

Baca juga: Takut Anak Anda Kena Kolesterol? Berikut Cara Cek dan Menurunkan Kadar Kolesterol pada Anak

Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit karya Prof H. Hembing W, kolesterol tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor yakni, konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi, obesitas, kurang olahraga, stres, dan merokok.  

Kolesterol tinggi bisa dicegah dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres. 

Namun, jika Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup. 

Umumnya, para penderita kolesterol tinggi mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

Cara lainnya, Anda bisa mengonsumsi makanan dan minuman yang bisa menurunkan kolesterol tinggi. 

Baca juga: CARA Makan Gorengan yang Aman Kolesterol, Sangat Gampang Asal Ikuti Tips Berikut Ini

Minuman segar perontok kolesterol tinggi 

Kolesterol tinggi memang tidak boleh dianggap entang dan harus segera diobati. Namun, Anda tidak perlu gegabah

Sebab, ada beberapa jenis minuman yang memiliki khasiat menurunkan kolesterol tinggi bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan. 

Ini daftar minuman yang efektif menurunkan kolesterol tinggi.