Breaking News:

Kolesterol

Tips Mudah Untuk Tetap Aman dari Kolesterol saat Makan Daging Sapi atau Daging Kambing

Begini tips mudah untuk tetap aman dari kolesterol saat makan daging sapi atau daging kambing.

Editor: dedy herdiana
Tribun
ilustrasi daging sapi 

TRIBUNCIREBON.COM - Begini tips mudah untuk tetap aman dari kolesterol saat makan daging sapi atau daging kambing.

Simak, ada kabar gembira bagi Anda penyuka daging dan ogah kolesterol berlebih.

Ada cara gampang untuk mencegah kolesterol tinggi usai mengonsumsi daging merah termasuk daging sapi dan daging kambing.

Baca juga: Begini Cara Gampang Cek Kadar Kolesterol, Tak Perlu ke Dokter, Ternyata Bisa Dilakukan di Rumah

Tentunya kabar ini sangat dinanti bagi mereka yang pencinta menu makanan berbahan daging yang biasanya sangat menggoda.

Lalu harus bagaimana mengonsumsinya, agar daging merah yang masuk ke dalam tubuh tidak berdampak kolesterol tinggi?

Menurut Medical Affairs Kalbe Nutritionals, dr. Adeline Devita, ternyata daging kambing memiliki angka kolesterol yang lebih rendah dibandingkan dengan daging sapi dan ayam. Artinya, berbeda dengan mitos yang selama ini terjadi.

“Orang-orang tahunya daging kambing tinggi kolesterol jadi identik, takut makan daging kambing, takut kolesterolnya tinggi,” ujar Medical Affairs Kalbe Nutritionals, dr. Adeline Devita, dikutip Selasa (26/7/2022).

Masyarakat, lanjut dia, tidak perlu khawatir menikmati bahan makanan yang mengandung kolesterol.

Tetapi, perlu waspada memperhatikan cara memasak dan jumlah batasan kolesterol dalam tubuh, khususnya bagi pemilik kadar kolesterol kategori tinggi.

Ia mengatakan, tingginya angka kolesterol pada makanan tidak hanya berdasarkan kandungan bahan makanannya, melainkan, dipengaruhi juga oleh cara mengolah makanan tersebut.

Halaman
12
Sumber: Tribunnews.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved