Bawang Putih Bisa Jadi Solusi Buang Lemak Perut dan Turunkan Berat Badan, Ini Cara Konsumsinya

TRIBUNCIREBON.COM -- Ingin membuang lemak perut dan turunkan berat badan?

Bumbu dapur, bawang putih bisa jadi solusinya.

Lemak perut yang bergelambir membuat sebagian orang merasa tidak percaya diri.

Apakah Anda salah satunya?

Baca juga: INI Waktu yang Paling Tepat Makan 6 Siung Bawang Putih Panggang Agar Khasiatnya Dahsyat Banget

Untuk menghilangkan lemak tersebut, Anda harus menjalankan program diet serta olahraga secara rutin.

Mengutip dari NDTV, Anda harus selektif mengonsumsi makanan bila ingin sukses membuang tumpukan lemak di perut.

Bawang putih bisa membantu menurunkan berat badan dan membuang lemak di perut.

Asal tahu saja, bawang putih merupakan sumber serat larut yang menyehatkan usus.

Mengutip dari Livestrong.com, bawang putih mengandung quercetin yang bermanfaat untuk membakar kalori.

Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda cukup mengonsumsi bawang putih secara rutin.

Bagaimana konsumsi bawang putih untuk menurunkan berat badan?

Baca juga: Konsumi Air Rebusan Bawang Putih dan Kayu Manis Tiap Pagi, Rasakan Khasiatnya yang Bikin Anda Takjub

Anda bisa membuat jus bawang putih di rumah.

Anda siapkan 1 buah bawang putih segar dan 3 gelas air matang.

Anda cuci bawang putih lalu potong-potong.

Anda rebus secangkir air selama 3-4 menit.

Setelah itu, Anda masukkan air panas dan bawang putih ke dalam blender.

Anda haluskan dan tambahkan dua gelas air matang, campur sampai merata. Anda minum segelas jus bawang putih secara sekaligus. (Tri Sulistiowati)

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Ini cara konsumsi bawang putih untuk buang lemak di perut dan menurunkan berat badan",