Sering Dikonsumsi, 5 Sayur Ini Ternyata Bahaya Bagi Penderita Diabetes, Gula Darah Bisa Cepat Naik

TRIBUNCIREBON.COM - Sering dikonsumsi, lima jenis sayuran ini ternyata bahaya untuk penderita diabete karena bikin gula darah cepat naik.

Penderita penyakit diabetes harus waspadai setiap makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Ada sejumlah makanan yang wajib dihindari para penderita diabetes.

Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan ciri-ciri berupa tingginya kadar gula (glukosa) darah.

Memperhatikan makanan yang dikonsumsi penting bagi penderita diabetes agar kadar gula darah tidak naik sehingga tak memperparah penyakit tersebut.

Seperti mengonsumsi makanan bergizi seimbang dengan sayur dan buah.

Sayur merupakan sumber serat terbaik untuk tubuh.

Serat merupakan komponen yang penting untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah konstipasi serta gangguan pencernaan lainnya.

Manfaat makan sayur yang tinggi serat pun akan menurunkan risiko Anda terkena berbagai penyakit.

Namun bagi penderita diabetes, tidak semua sayur bagus untuk dikonsumsi.

Ada beberapa makanan yang perlu dihindari karena dapat berdampak buruk bagi penderita diabetes.

Lalu apa saya sayuran yang perlu dihindari tersebut?

Baca juga: Penderita Diabetes dapat Menurunkan Gula Darah dengan Resep Minuman Herbal dari dr Zaidul Akbar

Inilah daftar sayuran berbahaya yang perlu dihindari bagi penderita diabetes :

1. Kentang