Tips Persiapan Malam Pertama bagi Pria dan Wanita, Agar Malam Pengantin Jadi Momen Paling Berkesan

TRIBUNCIREBON.COM - Konon, malam pertama bagi pasangan pengantin, akan menjadi pengalaman yang terus terkenang hingga akhir hayat.

Untuk itu, malam pertama harus benar-benar dipersiapkan agar berkesan.

Alangkah sedihnya bila malam pertama akan selalu terkenang itu menjadi momen yang tidak membuat pasangan bahagia.

Cinta dan kasih yang selama berpacaran Anda dan pasangan rasakan akan mencapai puncaknya di malam pertama itu.

Lantas persiapan malam pertama itu apa saja, agar prosesnya lancar tanpa hambatan?

Begini, untuk mengawalinya akan dibahas tentang persiapan yang harus dilakukan wanita menjelang malam pertama.

Menjadi seorang istri memang membahagiakan, sekaligus membuat Anda cukup khawatir memikirkan malam pertama.

Apakah berjalan mulus atau malah berakhir tidak menyenangkan dan membuat hubungan jadi kurang harmonis nantinya.

Untuk menghindari hal yang tidak diinginkan saat malam pertama, ada beberapa tips persiapan yang bisa Anda pertimbangkan untuk dilakukan.

Dilansir dari hellosehat.com, persiapan malam pertama bagi wanita atau istri ada tiga hal yang perlu dilakukan:

1. Siapkan hati dan mental Anda

Malam pertama pasti membuat Anda gugup setengah mati.

Apalagi Anda sering mendengar keluhan bahwa melakukan seks pertama kalinya akan menimbulkan rasa sakit.

Namun ingat, kecemasan yang muncul bisa merusak malam pertama.

Jadi, hal yang paling utama harus Anda persiapkan adalah kesiapan hati dan mental.

Bicarakan masalah ini dengan pasangan Anda, bila Anda butuh dukungan.

Saling berkomunikasi satu sama lain bisa menambah kedekatan, menciptakan rasa nyaman, dan membuat perasaan Anda jadi lebih baik.

2. Bekali diri dengan pengetahuan seputar seks

Sebelum Anda melakukan malam pertama, penting untuk membekali diri Anda dengan pengetahuan seputar seks.

Memangnya penting? Ya, informasi seputar seks dari buku, internet, atau melakukan konsultasi pada pakar seks bisa membantu Anda mempelajari cara memuaskan pasangan, menghidupkan suasana bercinta, hingga posisi seks yang aman.

Perlu Anda ketahui bahwa risiko penyakit pada vagina seperti infeksi jamur vagina semakin meningkat setelah Anda aktif berhubungan seksual.

3. Lakukan perawatan diri dan jadikan diri Anda lebih menarik

Apa sih yang membuat wanita jadi khawatir menghadapi malam pertama? Kurang percaya diri salah satu penyebabnya.

Nah untuk meningkatkan rasa percaya Anda, memanjakan diri dengan perawatan tubuh bisa jadi solusinya.

Perawatan diri bisa membuat suasana hati Anda jadi lebih baik. Selain itu, bisa menambah nilai plus pada penampilan Anda. Pilih pakaian yang nyaman dan bisa membuat suami Anda jadi lebih bersemangat.

Nah setelah para wanita atau istrinya memahi apa yang harus disiapkan agar malam pertama berkesan, kini saat kaum pria yang harus tahu persiapan malam pengantinnya.

Lalu, apa saja persiapan malam pertama yang penting dilakukan pria?

Bagi suami, malam pertama merupakan salah satu ajang pembuktian kasih sayang setelah sekian lama berpacaran sekaligus menjadi masa awal pernikahan.

Jika tidak dipersiapkan dengan baik, malam pertama bisa jadi menjadi malapetaka yang merusak hubungan Anda dan istri ke depan.

Jadi yang harus dilakukan oleh suami sebelum malam pertama dilansir dari hellosehat.com, tips persiapannya adalah:

1. Latihan fisik rutin sejak jauh-jauh hari sebelum pernikahan

Daya tahan Anda di ranjang bisa didapatkan dari latihan fisik yang rutin dan terarah.

Anda bisa melakukan angkat beban dan treadmill di gym, hingga rutin melakukan olahraga lari ataupun olahraga dengan intensintas tinggi seperti Muay Thai.

Bahkan, latihan fisik yang rutin bisa meningkatkan kemampuan ereksi pada penis. Kenapa demikian? Latihan fisik rutin akan meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

Ini berarti akan melancarkan pembuluh darah. Penis tidak memiliki tulang, sehingga bisa berereksi karena darah mengisi pembuluh darah di area penis saat Anda merasa rileks.

Ditambah lagi, olahraga membantu menghilangkan stres. Ketika Anda memiliki peredaran darah yang lancar dan rileks, maka Anda tidak perlu khawatir akan sulit ereksi.

2. Persiapkan penampilan

Pastikan Anda telah tampil sebaik mungkin dari ujung rambut hingga ujung jari kaki.

Pastikan rambut Anda rapi dan terawat, tidak acak-acakan, berbau tidak enak bahkan berketombe.

Pastikan pula seluruh badan sudah digosok dan membuang seluruh daki.

3. Rencanakan apa yang akan dilakukan di ranjang

seorang terapis seks yang bernama Ian Kerner, PhD, mengatakan dalam WebMd mengenai kesalahan umum yang dilakukan saat malam pertama.

Ia mengemukakan, salah satunya adalah memulai malam pertama langsung di tempat tidur.

Padahal, hasrat seksual tidak akan langsung muncul.

Anda bisa melakukannya dengan memegang tangannya, memijatnya, memeluknya, atau menciumnya di ruang tamu bahkan di ruang makan.

Memulai dengan memeluk dengan hangat selama 30 detik akan menstimulasi oksitoksin, hormon pada wanita yang menghasilkan rasa hubungan dan kepercayaan.

Selain itu, Anda bisa memulainya dengan obrolan romantis.

Bahkan, obrolan ringan ini bisa diselipkan antar adegan.

Bagaimana pun juga, malam pertama bukanlah soal seks semata.

4. Persiapkan lokasi terbaik

Persiapan malam pertama juga tidak boleh melewatkan tempat terbaik.

Tak jarang, orang melakukan bulan madu di hotel bintang 5 di kawasan wisata yang indah guna mendapatkan pengalaman ini.

Persiapkan tempat terbaik, dari mulai kasur, warna selimut, suhu ruangan, bahkan gelap atau terangnya ruangan.

Banyak wanita yang suka dengan nuansa romantis seperti adanya lilin hingga musik romantis saat malam pertama.

Pastikan juga tempat terbaik Anda saat malam pertama jauh dari keramaian dan kebisingan.

Tentu saja, kenikmatan yang Anda dan pasangan rasakan saat malam pertama tidak akan rela untuk dibagikan ke orang lain.

5. Konsumsi nutrisi untuk meningkatkan energi agar lebih tahan lama

Makanan dan minuman juga sangat penting bagi persiapan malam pertama Anda.

Kenapa begitu? Makanan dan minuman mengandung zat gizi yang bermanfaat bagi tubuh, misalnya dalam proses metabolisme energi.

Selain itu, makanan yang sehat dan bersih juga penting. Tentu Anda tidak ingin gejala diare tiba-tiba datang dan merusak adegan yang sedang puncak-puncaknya.

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com