Makan Bawang Putih pun Ada Caranya, Tak Bisa Asal Telan, Nih Caranya Agar Dapat Manfaat Maksimal

Selain itu, bawang putih juga baiknya dikonsumsi saat perut kosong, karena saat perut kenyang, tubuh dikhawatirkan tidak akan menyerap semua nutrisi bawang putih secara maksimal.

Kalau terganggu dengan rasanya saat dimakan mentah begitu saja, kita bisa mengakalinya dengan menambahkan bawang putih mentah ke makanan yang pertama kali kita makan di pagi hari.
Bisa juga mengonsumsi campuran bawang putih mentah dengan madu.

Dengan cara ini, kekebalan tubuh yang sehat dan kuat pun akan bisa didapatkan.

Namun, bila tetap tidak tahan dengan bau atau rasanya yang terlalu kuat, alternatif lain bisa dengan cara memasaknya.

Anda bisa menumis, mengukus, atau merebus bawang putih sebelum dikonsumsi.

Sebagai rekomendasi penyajian, Anda sebaiknya mendiamkan selama 5 menit bawang putih yang sudah dipotong.

Hal ini dilakukan agar kandungan allicin, zat anti-bakteri pada bawang putih pada tahap tertingginya dan lebih ampun mengobati penyakit.

Selamat mencoba! (*)

Bawang putih selain sebagai bumbu masakan sehari-hari juga bermanfaat untuk pengobatan secara herbal.

Bawang putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Mungkin banyak yang belum tahu, bila mengonsumsi satu siung bawang putih mentah setiap pagi bermanfaat untuk penderita diabetes.

Hal ini telah dipercaya sejak lama dan dibuktikan dengan banyaknya pengobatan tradisional yang menggunakan bawang putih.

Bawang putih memang mengandung zat yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Konsumsi bawang putih dipercaya dapat mengatasi penyakit jantung seperti jantung koroner, serangan jantung, tekanan darah, dan menurunkan kolesterol.

Selain itu bawang putih juga dapat meringankan flu, pilek, diare atau infeksi jamur.