Bukan Sekadar Bumbu Masakan, Ketahui Bagaimana Bawang Putih Mengatasi Flu dan Masuk Angin

TRIBUNCIREBON.COM – Tahukah anda jika bawang putih memiliki khasiat yang secara ajaib dapat mengatasi flu dan masuk angin?

Bawang putih telah digunakan selama berabad-abad sebagai bahan makanan dan obat. Mengonsumsi bawang putih dapat memberikan berbagai macam manfaat kesehatan.

Ini termasuk pengurangan risiko penyakit jantung, peningkatan kesehatan mental dan peningkatan fungsi kekebalan tubuh.

Artikel ini menjelaskan bagaimana bawang putih sangat protektif terhadap flu dan masuk angin.

Bawang Putih Dapat Meningkatkan Fungsi Kekebalan Tubuh

Dikutip dari healthline.com, bawang putih mengandung senyawa yang membantu sistem kekebalan tubuh melawan kuman.

Bawang putih utuh mengandung senyawa yang disebut alliin. Ketika bawang putih dihancurkan atau dikunyah, senyawa ini berubah menjadi allicin (dengan c), bahan aktif utama dalam bawang putih.

Allicin mengandung belerang yang memberikan aroma dan rasa khas pada bawang putih.

Namun, allicin tidak stabil, sehingga dengan cepat berubah menjadi senyawa lain yang mengandung belerang yang dianggap memberikan khasiat obat pada bawang putih.

Senyawa ini telah terbukti meningkatkan respons melawan penyakit dari beberapa jenis sel darah putih dalam tubuh ketika mereka menghadapi virus, seperti virus yang menyebabkan pilek atau flu.

Bisakah Bawang Putih Membantu Mencegah Flu dan Masuk Angin?

Bawang putih telah terbukti menjanjikan sebagai pengobatan untuk mencegah pilek dan flu.

Penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih mengurangi risiko sakit, serta berapa lama Anda tetap sakit. Ini juga dapat mengurangi keparahan gejala.

Satu studi memberi 146 sukarelawan sehat suplemen bawang putih atau plasebo selama tiga bulan.

Kelompok bawang putih memiliki risiko 63% lebih rendah terkena flu, dan jika terkena maka jangkanya akan 70% lebih pendek.