Breaking News:

Mau Disuntik Vaksin Covid-19? Jangan Minum Ini Sehari Sebelum dan Sesudah Vaksinasi Ya

Bagi Anda yang belum dan ingin divaksin Covid-19, perhatikan makanan dan minum yang dikonsumsi.

TribunCirebon.com/Ahmad Imam Baehaqi
Mahasiswa saat disuntik vaksin Covid-19 di Audiotorium UGJ, Jalan Pemuda, Kecamatan Kesambi, Kota Cirebon, Sabtu (7/8/2021). 

Kunyit adalah rempah-rempah dengan sifat anti-inflamasi dan bisa ditaburkan pada makanan.

Berbagai jenis ikan, seperti salmon, mackerel, sarden, teri, dan herring juga memiliki kandungan omega-3 tinggi yang merupakan antiinflamasi. 

Ilustrasi Minuman Oplosan
Ilustrasi Minuman Oplosan (Tribun Jabar)

Dokter juga menganjurkan untuk mengonsumsi air yang banyak agar tetap terhidrasi, baik sebelum maupun seseudah vaksin.

Di samping itu, seseorang yang akan menerima vaksin sebaiknya tidak mengonsumsi alkohol sehari sebelum dan sesudah divaksin

Sebab, alkohol menekan sistem kekebalan tubuh dan dapat membuat dehidrasi.

Itulah beberapa makanan yang baik dikonsumsi sebelum dan sesudah vaksinasi. 

Baca juga: Hindari Minuman Berakohol Sebelum Tidur, Bisa Picu Akibat Mengerikan Ini

Namun, ternyata ada beberapa makanan yang ternyata dapat mengurangi efek samping tersebut dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Lalu, makanan apa yang baik dikonsumsi setelah vaksin

Melansir dari Eating Well, dokter menganjurkan orang yang habis divaksin untuk mengonsumsi makanan bergizi tinggi dan mengonsumsi vitamin C. 

Meskipun belum ada penelitian komrehensif tentang kaitan antara makanan dan efektivitas vaksin, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi dan memenuhi asupan vitamin C. 

Halaman
123
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved