Bolehkah Ibu Hamil Makan Bawang Putih? Bumbu Dapur Ini Memang Bisa Atasi Hipertensi, Ini Kata Dokter

TRIBUNCIREBON.COM - Bumbu dapur yang disebut bawang putih ini memang terkenal punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Termasuk dalam mengatasi penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Tapi apakah seorang ibu hamil yang kerap menderita tekanan darah tinggi boleh mengkonsumsi bawang putih?

Untuk diketahui bahwa bawang putih banyak bermanfaat untuk kesehatan dan kerap menjadi bahan pengobatan alami atau herbal.

Baca juga: Manfaat Dahsyat Bawang Putih Bagi Wanita, Ampuh Mengobati Jerawat hingga Cegah Kanker Payudara

Lantas kenapa bawang putih kesohor baik untuk menjaga kesehatan tubuh?

Melihat dari kandungan nutrisinya, dalam 100 gram bawang putih mengandung unsur berikut:

- 6,3 gram protein

- 0,5 gram lemak

- 33 gram karbohidrat

- 2,1 gram serat

- 181 miligram kalsium

- 1,7 miligram zat besi

- 25 miligram magnesium

- 153 miligram fosfor

- 401 miligram kalium