Ini Panduan Isolasi Mandiri di Rumah Bagi Pasien Covid-19 yang Terkonfirmasi Tanpa Gejala

Dapatkan pelayanan medis secara online, baik secara virtual maupun melalui media sosial kesehatan. Hal ini akan membantu anda mendapatkan obat /vitamin yang lebih tepat.

Baca juga: Gejala Terinfeksi Varian Delta Termasuk Pada Anak-anak, Waspadai Sebelum Berakibat Fatal

6. Jaga Jarak

Jaga jarak dengan keluarga (+- satu meter). Hindari kegiatan yang bersifat berkerumun di lingkungan keluarga terlebih dengan keluarga yang tidak terinfeksi.

7. Berjemur

Berjemur di pagi hari dengan sinar matahari langsung +- 10-15 menit. lakukan hal ini di dalam lingkungan rumah atau di dalam lingkungan pagar rumah.

8. Selalu cek suhu

Secara rutin cek suhu anda. Jika suhu tubuh semakin meningkat drastis, anda dapat mengambil tindakan yang lebih serius.

9. Hidup bersih

Bersihkan badan, mencuci tangan dengan sabun sesering mungkin dan gunakan disinfektan untuk membersihkan alat/tempat yang sering dipegang.

10. Hidup sehat 

Makanlah makanan yang bergizi tinggi dan mengkonsumsi obat /vitamin yang sudah direkomendasikan oleh dokter yang telah anda hubungi

Hubungi tim medis Jika gejala yang anda alami semakin serius segera hubungi rumah sakit terdekat untuk dilakukan tindakan yang lebih lanjut.

Baca juga: Jangan Panik Jika Tes PCR Positif, Ini yang Harus Kamu Lakukan Jika Positif Covid-19

Vitamin yang harus dikonsumsi

- Vitamin C 500 mg 2-4x sehari atau multi vitamin yang mengandung vitamin C, B, E, Zink

- Vitamin D3;suplemen 400 - 1000 IU/hari