Cara Konsumsi Bawang Putih yang Benar, Khasiatnya Luar Biasa Apalagi Jika Dimakan di Pagi Hari

TRIBUNCIREBON.COM -  Selain sebagai bumbu masakan, bawang putih ternyata juga memiliki manfaat untuk pengobatan secara herbal.

Bawang putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, banyak yang mengklaim berkhasiat sebagai obat alami.

Tapi mungkin banyak yang belum tahu, bila mengonsumsi satu siung bawang putih mentah setiap pagi bermanfaat untuk penderita diabetes.

Hal ini telah dipercaya sejak lama dan dibuktikan dengan banyaknya pengobatan tradisional yang menggunakan bawang putih.

Baca juga: COBA Rutin Makan Bawang Putih dan Madu Saat Perut Kosong dalam 7 Hari, Diklaim Tubuh Akan Imun Virus

Bawang putih memang mengandung zat yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Konsumsi bawang putih dipercaya dapat mengatasi penyakit jantung seperti jantung koroner, serangan jantung, tekanan darah, dan menurunkan kolesterol.

Selain itu bawang putih juga dapat meringankan flu, pilek, diare atau infeksi jamur.

Melansir dari Diabetes.co.uk, ternyata bawang putih bisa menjadi pereda penyakit diabetes yang paling efektif jika dikonsumsi dengan cara ini.

Baca juga: Berapa Siung Bawang Putih untuk Menurunkan Kolesterol? Ini Cara Mengonsumsinya yang Benar

Hanya dengan makan bawang putih, efeknya bisa membantu meredakan gejala diabetes yang sering kambuh.

Sebuah studi menemukan fakta bahwa mengonsumsi bawang putih bisa menurukan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Selain itu, bawang putih juga bermanfaat untuk menjaga kandungan insulin tetap pada batasnya.

Rutin mengonsumsi bawang putih juga bisa meredakan komplikasi diabetes, termasuk melawan infeksi, menurunkan kolesterol dan menjaga peredaran darah.

Peneliti menjelaskan kalau jumlah bawang putih yang proporsional bisa memberikan manfaat untuk pederita diabetes.

Untuk hasil yang optimal, Anda harus mencoba secara rutin mengonsumsi satu siung bawang putih saat perut masih kosong di pagi hari.

Cara terbaiknya adalah, bawang putih memang harus dimakan dalam keadaan mentah dan saat perut kosong.