Kesehatan
Kulit Glowing, Jantung Sehat, Terbebas dari Gangguan Pencernaan, Solusinya Rutin Minum Susu Kambing
Sudah bukan rahasia lagi kalau Masyarakat di Indonesia mengkonsumsi susu sebagai sebagai pelengkap gizi sehari-hari.
lihat foto
TRIBUNCIREBON.COM - Sudah bukan rahasia lagi kalau Masyarakat di Indonesia mengkonsumsi susu sebagai sebagai pelengkap gizi sehari-hari.
//
Adapun susu sapi yang paling populer dikonsumsi di Indonesia.
Selain rasanya yang lezat, gizi yang terkandung dalam susu sapi pun dipercaya bermanfaat bagi tubuh manusia.
Meski begitu, bukan berarti susu yang berasal dari hewan lain tidak ada manfaatnya bagi manusia.
Baca juga: 5 Masalah Ini Sering Mengganggu Kesehatan Anda Setelah Lebaran, Salah Satunya Makan Berlebihan
Contohnya saja susu kambing.
Ya, susu kambing memang tak sepopuler susu sapi, tapi siapa sangka susu kambing memiliki manfaat yang dahsyat apabila dikonsumi oleh manusia.
Mengutip dari situs hellosehat.com, pada susu kambing 100 mililiter yang sudah diteliti mengandung banyak zat yang bermanfaat bagi tubuh manusia.
Air: 85,9 gram
Energi: 64 kalori
Protein: 4,3 gram
Lemak: 2,3 gram
Karbohidrat: 6,6 gram
Kalsium: 98 miligram
Fosfor: 78 miligram
