Awas Jangan Terlalu Sering Berbuka Puasa dengan Gorengan, Bisa Bahayakan Kesehatan Tubuh

TRIBUNCIREBON.COM - Mengkonsumsi gorengan terlalu banyak saat berbuka puasa dapat menyebabkan gangguan kesehatan.

Bagi sebagian orang gorengan menjadi salah satu menu wajib saat berbuka puasa. 

Teksturnya yang garing dan rasanya yang gurih memang menggiurkan lidah kita.

Apalagi bagi kita yang telah menjalankan puasa selama satu hari penuh, gorengan menjadi makanan yang sangat menarik untuk dimakan saat berbuka puasa.

Namun, Anda harus mulai menguranginya karena menu gorengan memiliki dampak negatif jika dikonsumsi secara rutin.

Menu gorengan ini mengandung kadar lemak yang tinggi dan berpotensi menimbulkan berbagai penyakit bila kita mengonsumsi makanan tersebut secara berlebihan.

Baca juga: Berbuka Puasalah dengan Segelas Air Putih dan 3 Butir Kurma, Ini Manfaat Kurma untuk Kesehatan

Baca juga: Bacaan Doa Buka Puasa Ramadhan 1442 H Lengkap dengan Tata Cara Berbuka Puasa Rasulullah SAW

Ketahui apa saja dampak negatif jika keseringan makan gorengan ketika berbuka puasa:

1. Mengganggu sistem pencernaan

Salah satu dampak negatif berbuka puasa dengan gorengan adalah mengganggu sistem pencernaan.

Lemak pada gorengan disebut sulit dicerna oleh tubuh.

Jika gorengan adalah makanan pertama yang dikonsumsi saat berbuka, kinerja saluran pencernaan akan terganggu.

Saluran pencernaan akan bekerja lebih keras untuk mencerna gorengan yang memiliki kandungan lemak.

Di samping itu, tubuh akan lambat dalam memproses nutrisi dari makanan lain.

2. Kenaikan berat badan

Rupanya makanan manis bukan salah satu pemicu berat badan naik.