Breaking News:

Info Kesehatan

Jangan Coba Makan Pisang Saat Perut Kosong, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda

Pisang merupakan buah yang kaya manfaat, tapi ternyata tidak boleh sembarangan mengonsumsinya.

ist
Pisang 

TRIBUNCIREBON.COM- Pisang merupakan buah yang kaya manfaat, tapi ternyata tidak boleh sembarangan mengonsumsinya.

Kandungan pisang dikenal bisa menyehatkan jantung, mengurangi kelelahan pada tubuh, menjaga tekanan darah, mengurangi depresi, sembelit, mulas dan maag, serta memberikan efek pendinginan tubuh.

Telah dilansir Grid.ID dari Food NDTV, buah pisang ini juga tinggi kandungan zat besi yang membantu merangsang produksi hemoglobin dan menyembuhkan anemia.

Baca juga: Sering Buang Air Kecil Saat Malam Hari Jangan Dianggap Sepele, Bisa Jadi Anda Kena Penyakit Ini

Akan tetapi, meskipun menjadi sumber yang sangat baik untuk menjaga kesehatan, ternyata makan pisang saat perut kosong alias sebagai menu sarapan masih diperdebatkan.

Sebanyak 25 persen gula dalam pisang bisa memberi energi yang sangat dibutuhkan untuk melakukan berbagai aktivitas pada hari itu.

Baca juga: Tak Perlu Minum Obat Kimia, Konsumsi Buah Bit dan Pisang Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Nutrisi lain yang dikandung pisang termasuk zat besi, triptofan, vitamin B6 dan vitamin B.

Baca Juga: Iseng-iseng Rebus Kulit Pisang dan Minum Airnya Sebelum Tidur, Ternyata Efek Luar Biasa Ini Akan Langsung Dirasakan Tubuh!

Tapi apakah pisang benar-benar sehat seperti yang sering disebut-sebut?

Ditemukan bahwa pisang, meski kaya kalium, serat, dan magnesium, bukanlah pilihan yang baik untuk dikonsumsi saat perut kosong.

Ada beberapa alasan yang menjadi penyebabnya.

Halaman
12
Editor: Mutiara Suci Erlanti
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved