Info Kesehatan
Coba Deh Rutin Minum Air Rendaman Kurma, 5 Perubahan Ini Akan Terjadi pada Tubuh Anda
Bukan hanya dimakan secara langsung, ternyata kita juga bisa mengosumsi kurma dengan cara lain, yaitu dibuat infused water.
lihat foto
Ketika pencernaan bersih dan racun keluar, maka fungsi tubuh akan semakin baik.
2. Kaya nutrisi
Kurma mengandung protein yang sangat bermanfaat.
Kandungan kalori kurma juga lebih tinggi dari buah segar lainnya.
Karena nutrisinya yang kaya itu, maka akan banyak sekali manfaat dari air nabeez ini.
Hal itu akan semakin mendongkrak energi kita saat aktivitas.
3. Menurunkan kolesterol
Kurma sangat tinggi kandungan serat.
Oleh karena itu, air nabeez ini bisa diandalkan untuk menurunkan kolesterol, terutama kolesterol jahat.
Yang perlu diketahui bahwa kolesterol dapat memicu beragam penyakit bahaya, seperti stroke dan penyakit jantung.
Bonusnya, serat dapat melancarkan pencernaan juga.
Baca Juga: Banyak Orang Tidak Tahu, Ternyata Penderita Diabetes Aman Konsumsi Kurma, Cek Faktanya di Sini
4. Membuat cerdas
Kurma sangat kaya akan kalium.
Hal itu membuat tubuh mudah menyerap oksigen, lalu menyebarkannya ke otak.
Nah, penyebaran oksigen ini akan meningkatkan fungsi otak.
Semua itu akan membuat organ penting tersebut semakin baik dalam menjalankan fungsinya.
5. Mengatasi alergi
Kurma kaya akan sulfur.
Adapun sulfur organik dapat mengurangi reaksi alergi, termasuk alergi musiman.
Zat tersebut mampu mengatasi alergi kronis, seperti rhinitis.
(*)
