Jangan Kurang Tidur Apalagi Begadang Sebelum Disuntik Vaksin Covid-19, Ini Risikonya

Baca Juga: Minum Minyak Kayu Putih Dapat Menyembuhkan Covid-19, Benarkah?

Sebuah studi di tahun 2020 di International Journal of Behavioral Medicine, misalnya, menemukan bahwa vaksin flu tampaknya lebih efektif pada orang yang cukup tidur selama dua malam sebelum menerima suntikan.

Penelitian lain melaporkan temuan serupa tentang tanggapan pasien terhadap vaksin untuk hepatitis A dan hepatitis B.

Direktur Pusat Neuromodulasi UMMHC/UMMS di University of Massachusetts Medical School, Dr Khurshid Khurshid menjelaskan, peran tidur terhadap penguatan respons kekebalan tubuh sangatlah signifikan.

Baca juga: Ibu Muda yang Gendong Bayi Dijambret di Perumahan Dangdeur Regency Cianjur, Uang Rp 1 Juta & HP Raib

Tak hanya untuk sebelum vaksinasi, seseorang yang baru saja divaksin juga harus berupaya tidur cukup.

Selain itu, ada beberapa persiapan yang perlu kita lakukan sebelum menjalani vaksinasi Covid-19.

Baca juga: Pedagang Makanan Keliling di Majalengka Lakukan Sodomi ke 4 Bocah SD di Sebuah Toilet Masjid

Sekretaris Direktorat Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan, Muhammad Budi Hidayat menyebutkan, beberapa panduan umum yang bisa diterapkan masyarakat antara lain:

- Memastikan tubuh dalam kondisi sehat.

- Pastikan tidak dalam kondisi mengantuk atau kelelahan.

- Sarapan dulu sebelum divaksin.

- Hindari stres agar tidak memicu maag atau gejala lainnya.

- Tidur dahulu sebelum divaksin jika sebelumnya begadang.

- Bagi perusahaan, penting untuk memerhatikan jadwal kerja dan kondisi karyawan sebelum pelaksanaan vaksinas