Minum Infused Water Jeruk Nipis Secara Rutin dan Rasakan 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Jeruk nipis kaya akan serat. Bila Anda minum infused water jeruk nipis secara rutin bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. 

Selain itu serat dalam jeruk nipis berperan untuk menjaga sistem percernaan.

2. Menurunkan berat badan 

Asam sitrat dalam jeruk nipis efektif membantu Anda menurunkan berat badan. 

3. Asam urat 

Selain bisa menurunkan berat badan, asam sitrat juga bisa menurunkan kadar asam urat dalam tubuh dan membuangnya melalui urin. 

4. Batu empedu 

Infused water jeruk nipis baik diminum oleh penderita batu empedu.

Sebab kandungan limonene dan asam sitrat mampu meluruhkan batu empedu. 

5. Sariawan 

Sudah bukan rahasia bila jeruk nipis kaya akan vitamin C.

Kandungan ini bermanfaat untuk membantu penyembuhan dan mencegah sariawan. 

Cara membuat infused water jeruk nipis cukup mudah.

Anda potong 60 gram jeruk nipis kecil-kecil. 

Setelah itu, Anda masukkan jeruk nipis ke dalam 500 ml air matang.

Anda simpan air jeruk nipis yang sudah ditutup di dalam kulkas selama 4-5 jam.