Tanpa Disadari, Kita Sering Konsumsi Makanan Pemicu Tekanan Darah Tinggi, Ini Daftarnya

TRIBUNCIREBON.COM- Berikut ini daftar makanan yang bisa memicu tekanan darah tinggi beserta cara mengatasinya.

 Tekanan Darah Tinggi atau hipertensi banyak terjadi karena dua faktor, yaitu faktor keturunan dan faktor gaya hidup.

Hipertensi bisa terjadi jika memiliki faktor keturunan dari orang tua.

 
Selain itu, hal yang banyak menyebabkan adalah gaya hidup, gaya hidup tersebut meliputi pola makan dan kebiasaan buruk.

• Berhubungan Intim Saat Haid Tak Bikin Hamil? Begini Penjelasannya Secara Medis

Makanan yang dikonsumsi sehari-hari bisa menjadi salah satu penyebab hipertensi terjadi, karena kandungan kolesterol yang tinggi merupakan penyebab utama Tekanan Darah Tinggi.

Kebiasaan buruk juga menjadi salah satu penyebab hipertensi, seperti kebiasaan merokok.

Tekanan Darah Tinggi bahkan bisa meyebabkan penyakit jantung yang mematikan.

Untuk menghindari Tekanan Darah Tinggi, bisa dilakukan dengan melakukan aktivitas fisik, mengurangi asupan natrium, dan makan makanan yang sehat dan seimbang.

• Bopeng & Bekas Jerawat Parah Minggat dari Wajahmu, Bisa Kembali Kinclong, Mau? Ini Rahasianya

Berbagai minuman juga bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga tubuh dari hipertensi.

Dilansir Tribuncirebon.com dari Alodokter.com, berikut ini adalah beberapa faktor penyebab dan makanan yang bisa menurunkan Tekanan Darah Tinggi.