Breaking News:

Kesehatan

STOP! Jangan Nekat Lagi, 5 Makanan Ini 'Haram' bagi Penderita Diabetes, Jika Dimakan Berakibat Fatal

Bagi penderita diabetes, memang sangat penting untuk menghindari segala jenis makanan yang mampu menaikkan kadar gula darah.

net
Ilustrasi diabetes 

TRIBUNCIREBON.COM - Bagi penderita diabetes, memang sangat penting untuk menghindari segala jenis makanan (bahkan makanan sehat sekalipun) yang mampu menaikkan kadar gula darah.

//

Nah, jika Anda berisiko atau menderita diabetes, cobalah untuk tetap memonitor kadar gula darah dengan menjauhi lima makanan terlarang bagi penderita diabetes.

1. Buah kering

Memang, buah kering umumnya sehat dan mampu mengurangi kemungkinan sembelit. Buah kering juga baik untuk meningkatkan energi.

Namun, buah-buah kering seperti aprikot atau kismis mengandung gula yang terkonsentrasi sehingga dapat meningkatkan kadar gula darah.

Baca juga: Hah, Baru Tahu Nih! Ternyata Minum Santan Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat dalam Tubuh

2. Susu

Lemak jenuh dari semua produk susu dapat meningkatkan risiko resistensi insulin.

Selain itu, lemak jenuh juga memiliki efek buruk pada jantung dan pembuluh nadi atau arteri.

3. Jus buah

Halaman
12
Editor: Fauzie Pradita Abbas
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved