Breaking News:

Kesehatan

Penderita Diabetes Ternyata Tak Boleh Minum Air Kelapa, Ini Alasan dan Penjelasannya

Kandungan kalium dan gula yang cukup tinggi membuat minuman satu ini tidak direkomendasikan juga bagi penderita diabetes.

Tribunjualbeli.com
Air kelapa memang menyehatkan, tapi ada beberapa orang yang tidak dianjurkan minum air kelapa | Ilustrasi air kelapa 

TRIBUNCIREBON.COM - Tahukah Anda jika air kelapa tidak baik untuk penderita diabetes?

Air kelapa ini memang terbukti memiliki banyak nutrisi bermanfaat bagi kesehatan.

Air kelapa juga mempunyai manfaat untuk melawan diabetes.

Sebuah penelitian menunjukkan air kepala dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan lainnya.

Air bening ini juga merupakan sumber magnesium yang baik, yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah pada orang dengan diabetes tipe 2 dan prediabetes.

Minuman ini diketahui tinggi akan elektrolit, klorida, kalium, magnesium, sejumlah gula, natrium, dan protein.

Air kelapa juga merupakan sumber serat makanan, mangan, kalsium, riboflavin, dan vitamin C yang baik.

Namun walau kaya manfaat bagi kesehatan, rupanya tidak semua orang direkomendasikan untuk minum minuman satu ini.

Ada beberapa orang dengan kriteria fisik dan status kesehatan tertentu yang sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa:

1. Masalah ginjal

Halaman
1234
Editor: Mumu Mujahidin
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved