Ibu Hamil Boleh Minum Teh Berkafein? Ternyata Seperti Ini Efek Sampingnya

TRIBUNCIREBON.COM - Teh adalah satu di antara minuman paling populer di Indonesia.

Masyarakat Indonesia meyakini banyaknya manfaat dalam kandungan teh.

Tapi, bagaimanakah dengan ibu hamil, apakah boleh mengkonsumsi teh?

Pertanyaan ini kerap kali ditanyakan wanita pada saat masa kehamilan.

• Bukan Bisa Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat Teh Hijau untuk Tubuh

Bagi sebagian wanita, teh kerap digunakan sebagai obat alami.

Mulai dari perawatan kulit, menjaga kesehatan tubuh, hingga mengatasi gejala kehamilan.

Tapi, apakah aman-aman saja diminum ibu hamil asalkan jumlah yang cukup?

Berikut ini penjelasannya, dikutip dari Jovee.id.

Teh memiliki banyak macam, mulai teh dari teh hitam, teh hijau, teh oolong dan lain sebagainya.

Teh termasuk tanaman bernama latin Camellia Sinensis yang mengandung kafein.

Kandungan kafein ini merupakan stimulan alami yang harus dibatasi selama masa kehamilan.

Berikut kadar kandungan kafein dari masing-masing teh tanaman Camellia Sinensis.

- Teh hitam sebanyak 47 – 53 mg

- Teh hijau sebanyak 29 – 49 mg

- Teh putih sebanyak 25 – 50 mg