Breaking News:

Info Kesehatan

Nih 8 Tips Kecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga, Salah Satunya Konsumsi Cuka Apel

Berikut ini cara & tips mengecilkan perut buncit dengan mudah tanpa olahraga lho.

MEDICAL NEWS TODAY
Ilustrasi turun berat badan 

TRIBUNCIREBON.COM- Berikut ini cara mengecilkan perut buncit dengan mudah tanpa olahraga.

Perut buncit bisa menjadi penyebab seseorang merasa kurang percaya diri.

Selain itu, punya perut buncit berlebihan juga bisa menjadi penyebab tubuh menjadi bermasalah.

Biasanya, perut buncit dapat diatasi dengan cara mengatur pola makan dan berolahraga.

Namun, bagi Anda yang memiliki waktu terbatas atau malas berolahraga, ada alternatif lain.

Seperti dilansir dari Tribunnewswiki dalam artikel "8 Cara Ampuh Kecilkan Perut Buncit bagi Orang yang Malas Olahraga, Simak Penjelasannya", berikut selengkapnya.

1. Makan makanan berserat tinggi

Ilustrasi diet, buah dan sayuran (Foxys_forest_manufacture)
Ilustrasi diet, buah dan sayuran (Foxys_forest_manufacture) (Kompas.com)

Makanan berserat tinggi bisa membantu perut kenyang lebih lama.

Hal ini karena serat akan menahan makanan lebih lama di saluran pencernaan.

Adanya peningkatan asupan serat mampu menjadi satu langkah penting guna mengurangi timbunan lemak di perut. 

Halaman
1234
Editor: Mutiara Suci Erlanti
Sumber: Surya
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved