Kesehatan
Ketupat dan Opor Ayam Lezat Disantap Saat Lebaran, tapi Kolesterol Mengancam Anda, Sediakan Buah Ini
Bagi Anda yang sudah tak sabar ingin memakan opor ayam di Lebaran atau Idul Fitri, jangan lupa untuk mengonsumsi beberapa buah-buahan ini.
lihat foto
TRIBUNCIREBON.COM - Bagi Anda yang sudah tak sabar ingin memakan opor ayam di Lebaran atau Idul Fitri, jangan lupa untuk mengonsumsi beberapa buah-buahan ini.
//
Ada beberapa buah-buahan yang dapat membantu menurunkan kolesterol.
Menurut laman alodokter, bahaya kolesterol tinggi tak dapat diremehkan.
Pasalnya, Jumlah kolesterol yang terlalu banyak di dalam darah dapat menyebabkan pembuluh darah mengeras atau menyempit (aterosklerosis).
Jika aliran darah menuju jantung terganggu, maka dapat terjadi penyakit jantung.
Parahnya lagi, kalau tidak diobati, kondisi ini dapat menimbulkan komplikasi berbahaya, yaitu serangan jantung
Menurut laman hellosehat.com yang dilansir TribunJabar.id, berikut adalah buah-buahan yang dapat menurunkan kolesterol:
1. Alpukat
Alpukat dipercaya dapat meningkatkan kadar HDL alias kolesterol baik dalam tubuh.
| Glaukoma dapat Sebabkan Kebutaan Permanen, Apa Bedanya dengan Katarak pada Mata? Ini Penjelasannya |
|
|---|
| Penderita Hipertensi atau Darah Tinggi harus Hindari 9 Makanan Ini Kalau Tak Mau Tekanan Darah Naik |
|
|---|
| Ciri-ciri Gejala Awal Stroke yang Perlu Anda Waspadai, Segera Periksa ke Dokter Jika Rasakan Ini |
|
|---|
| SEGUDANG Manfaat Jalan Kaki, Mulai dari Smebuhkan Pencernaan hingga Mencegah Penyakit Stroke |
|
|---|
| Tanda-tanda Peringatan Serangan Jantung yang Muncul dari Tubuh yang Harus Anda Waspadai |
|
|---|
