Bahan Alami Ini Ampuh Turunkan Asam Urat Tinggi, Aman dan Sudah Diteliti Secara Medis

Tanaman jelatang, atau dalam bahasa latin disebut sebagai urtica dioica, adalah tanaman herbal yang dipercaya dapat menjadi obat herbal alami untuk asam urat. 

Menurut Arthritis Foundation, sebuah penelitian di Jerman menemukan bahwa ekstrak tanaman jelatang mengandung zat antiradang bernama hox alpha.

Hox alpha diamati dapat menekan pelepasan sitokin yang memicu peradangan pada persendian.

Jelatang (Stinging nettle) juga kaya akan kalium, kalsium, dan magnesium. 

Meski demikian, masih belum jelas keabsahan manfaat tanaman jelatang sebagai obat alami untuk asam urat.

5. Bunga dandelion

Dikutip dari Healthline, teh herbal atau ekstrak bunga dandelion dipercaya bisa dijadikan obat asam urat alami. 

Penelitian tahun 2016 dari jurnal Reinal Failure menemukan bahwa bunga dandelion dapat menurunkan kadar asam urat pada mereka yang berisiko sakit ginjal.

Namun hal ini belum ditemukan kebenarannya secara medis. Masih dibutuhkan banyak penelitian lagi untuk memastikan manfaat bunga dandelion untuk mengatasi asam urat.

6. Kunyit

Curcumin adalah senyawa kimia antiradang dalam kunyit yang membantu meredakan peradangan.

Studi yang diterbitkan tahun 2019 oleh jurnal Arthritis Research & Therapy mendapati bahwa curcumin dapat menekan protein yang disebut faktor nuklir-kappa B (NF-kappa B) dalam uji coba hewan.

Protein NF-kappa B adalahh zat yang menghasilkan peradangan dalam tubuh. Ketika produksi protein tersebut ditekan, peradangan yang disebabkan oleh pengkristalan asam urat di sendi pun dapat mereda.

Sebuah uji coba yang dilakukan pada manusia juga menemukan hal serupa setelah memurnikan ekstrak curcumin menjadi fexofytol.

Uji coba tersebut diterbitkan dalam Open Journal of Rheumatology and Autoimmune Diseases tahun 2013. Hasilnya, fexofytol efektif memblokir NF-kappa B.