Kesehatan

Anda Ambeien? Berikut Cara Mengobati Ambeien atau Wasir, Lakukan 8 Hal Mudah Ini di Rumah

Dilansir dari heathline.com, Ambeien ini adalah masalah yang sangat umum dialami oleh orang-orang.

Alodokter.com
Lidah Buaya 

Celana yang longgar akan membuat area ambeien tersebut menjadi lebih bebas tanpa tekanan.

Selain itu dengan menggunakan celana yang longgar, membuat bagian ambeien tersebut menjadi tidak lembab.

Celana longgar dari bahan dasar yang lembut dapat mengurangi iritasi dan rasa sakit saat ambeien.

Jaga celana agar tetap bersih dan kering, sehingga dapat mempercepat penyembuhan.

6. Gunakan pelunak feses

sembelit 3 hari
sembelit 3 hari (Kolase Tribunnews.com/ healthbodywise.com/ WebMD)

Pelunak feses atau suplemen serat dipercaya dapat megurangi sembelit ketika ambeien.

Pelunak feses ini memiliki efek yang dapat memudahkan proses buang air besar.

Selain itu, pelunak feses ini berfungsi memberikan gerakan yang cepat pada usus dan memberikan efek tidak nyeri.

Maka dari itu, pelunak feses ini bisa menjadi satu alternatif solusi menyembuhkan ambeien.

7. Minum banyak air

Ilustrasi-Minum Air Hangat.(secondwindwater.com)
Ilustrasi-Minum Air Hangat.(secondwindwater.com) (secondwindwater.com)

Jaga pola minum Anda setiap harinya, setidaknya jaga tubuh Anda agar tetap terhidrasi.

Minum air putih yang cukup setiap hari dapat membantu memperlancar proses pencernaan Anda.

Air memberikan efek agar tinja menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan setiap hari.

Minum air putih menjadi hal paling mudah untuk meredakan ambeien.

8. Beri bantalan ketika duduk

Ketika duduk, Anda harus menjaga posisi duduk dengan lebih berhati-hati.

Hati-hati ketika menduduki permukaan yang keras, karena ini dapat menambah pembengkakan pada area ambeien tersebut.

Maka dari itu sebaiknya Anda memberikan bantalan yang lembut ketika akan duduk.

Ini dapat mengurangi rasa sakit dan nyeri saat menderita ambeien.

 

Dilansir dari onhelath.com, pembengkakan ini disebabkan karena beberapa hal, termasuk:

  • kegemukan
  • kehamilan
  • berdiri atau duduk untuk waktu yang lama
  • tegang di toilet
  • sembelit kronis atau diare 
  • makan diet rendah serat
  • batuk
  • bersin
  • muntah
  • tahan napas sambil berusaha melakukan pekerjaan fisik.
Ilustrasi makanan sehat
Ilustrasi makanan sehat (Freepik)

Banyak makan makanan berserat tinggi (terutama dari tanaman) dan minum banyak air untuk menjaga proses pencernaan bergerak dengan benar dan mencegah sembelit.

Olahraga teratur dan menghindari duduk dalam waktu lama juga dapat membantu mencegah wasir atau ambeien.

Selain menggunakan cara di atas, Anda juga bisa mengonsumsi obat dalam ataupun salep untuk meredakan ambeien secara lebih cepat.

Jika perawatan di rumah belum efektif setelah lebih dari dua minggu, sebaiknya kunjungi dokter untuk memeriksa keadaan Anda.

(Tribunnews.com/Oktaviani Wahyu Widayanti)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cara Mengobati Ambeien atau Wasir, Lakukan 8 Hal Mudah Berikut Ini di Rumah

Editor: Mumu Mujahidin
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved