Jarang Diketahui, Inilah Sejumlah Manfaat Petai Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengontrol Gula Darah

TRIBUNCIREBON.COM- Anda tentu sudah tidak asing dengan petai.

//

Makanan yang kerap dikonsumsi sebagian masyarakat Indonesia ini begitu terkenal dengan rasa dan aromanya yang khas.

Banyak orang yang menyukai menyantap nasi dan petai sebagai lauk makan.

• Inilah Deretan Camilan Sehat Untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Bakal Tetap Terkendali

Namun, tak sedikit orang yang tak menyukai makan petai karena baunya.

Bukan hanya untuk lauk makan, petai juga ternyata banyak memiliki manfaat bagi kesehatan.

Tidak hanya di Indonesia, petai juga umum ditemukan di beberapa negara Asia Tenggara lainnya, seperti Malaysia, Thailand, dan Filipina.

Di beberapa negara tersebut, sayuran dengan nama latin Parkia speciosa ini juga digunakan sebagai obat herbal tradisional karena diyakini bisa mengatasi berbagai penyakit.

Lalu, apa sajakah manfaat petai bagi kesehatan ?

• Begini Cara Makan Bawang Putih yang Benar, Baik Dikonsumsi Pada Pagi Hari, Khasiatnya Terbukti

Dilansir Tribuncirebon.com dari alodokter.com, inilah manfaat-manfaat petai bagi kesehatan.

Kandungan Nutrisi dalam Petai
Meski memiliki bau yang khas dan menyengat, petai mengandung 90-150 kalori. Selain itu, petai juga diketahui mengandung beberapa nutrisi, seperti:

-Protein.

-Karbohidrat

-Serat.

-Lemak.