Kesehatan
Inilah Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula, Bisa Cegah Penyakit Diabetes dan Kanker
Alih-alih mendapatkan manfaat untuk kesehatan, konsumsi kopi dengan gula justru akan menyebabkan masalah kesehatan lain seperti diabetes.
lihat foto
TRIBUNCIREBON.COM- Kopi bisa memberikan banyak manfaat apabila diminum secara benar.
//
Salah satu cara minum kopi secara benar adalah tanpa menambahkan gula.
Memang, banyak orang yang minum kopi dengan gula atau krimer agar menjadi manis.
Tetapi, hal ini justru akan berdampak pada kenaikan kadar gula darah dalam tubuh.
Alih-alih mendapatkan manfaat untuk kesehatan, konsumsi kopi dengan gula justru akan menyebabkan masalah kesehatan lain seperti diabetes.
Maka lebih baik konsumsi kopi tanpa gula agar bisa mendapatkan banyak manfaat kesehatannya.
Dihimpun dari berbagai sumber, inilah manfaat minum kopi tanpa gula bagi kesehatan tubuh.
1. Menurunkan risiko diabetes
Kopi hitam yang diseduh tanpa gula juga mampu menurunkan risiko diabetes tipe 2.
Tetapi kopi harus dikonsumsi tanpa gula untuk mendapatkan manfaatnya.
Pada seseorang yang memiliki riwayat diabetes keturunan, dianjurkan untuk mulai minum kopi tanpa gula setiap harinya.
2. Menjaga kesehatan jantung
Minum kopi tanpa gula juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
