Kesehatan

BARU TAHU, Minum Air Putih Dengan Cara Ini, Ternyata Bisa Kurangi Berat Badan 4,3 Kilogram Per Hari

Cara minum air putih yang diduga dapat menurunkan berat badan. Atau, jika dilakukan satu kali dalam sehari, dapat memangkas. . .

BARU TAHU, Minum Air Putih Dengan Cara Ini, Ternyata Bisa Kurangi Berat Badan 4,3 Kilogram Per Hari
net
Minum air putih bermanfaat untuk kesehatan. 

TRIBUNCIREBON.COM - Anda mencoba mengukur berat badan dan merasakan jarum timbangan semakin bergerak ke arah kanan?

//

Nah, hal itu berarti berat badan Anda semakin bertambah.

Jangan uring-uringan! Bisa kok mencegah hal itu terus terjadi.

Hanya dengan minum air putih dengan cara berbeda.

Melansir dari situs alodokter.com, sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris mengungkap cara minum air putih yang diduga dapat menurunkan berat badan.

Adapun air putih diminum sebanyak 500 ml atau sekitar dua gelas sekitar 30 menit sebelum makan.

Ingat untuk menghindari air berkarbonasi atau air putih dengan campuran lain.

Atau, jika dilakukan satu kali dalam sehari, dapat memangkas berat badan sekitar 0,8 kg per hari.

Penelitian yang dilakukan di Inggris itu melibatkan 84 orang yang tergolong obesitas.

Kemudian dibagi dalam dua kelompok.

Ilustrasi wanita minum air putih
Ilustrasi wanita minum air putih (America Herald)
Halaman
1234
Penulis: Fauzie Pradita Abbas
Editor: Fauzie Pradita Abbas
Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved