Info Kesehatan
MANFAAT Sarapan Oats Setiap Hari, Kurangi Risiko Terkena Kanker Usus Besar & Diabetes
Segudang manfaat Sarapan makan Oats Setiap Hari, selain mengenyangkan oats bisa mencegah sejumlah penyakit mematikan.
TRIBUNCIREBON.COM- Padatnya aktivitas tak jarang membuat kita lupa untuk sarapan pagi.
Padahal, selain minum air putih di pagi hari, sarapan pagi sangat penting untuk menambah energi anda.
Jika tidak sarapan, anda menjadi kekurangan energi dan lesu.
Saat ini, banyak orang yang memilih menu sarapan oats karena dinilai sehat dan bergizi.
Oats ini pun sangat cocok dimakan untuk orang yang sedang menjalani program diet.
• Masker Kunyit Ampuh Hilangkan Bekas Jerawat Hingga Kurangi Kerutan, Yuk Coba Bikin & Pakai di Wajah
Sarapan oats juga sangat cocok bagi mereka yang tidak punya banyak waktu untuk menyiapkan sarapan.
Pasalnya, oats sangat mudah untuk diolah, mengenyangkan, dan kaya akan nutrisi.
Dilansir Tribuncirebon.com dari alodokter.com, ada sejumlah fakta menarik tentang makanan oats ini.
Di bawah ini adalah fakta menarik mengenai manfaat oats untuk sarapan yang perlu Anda ketahui:
• Sering Alami Ketindihan Saat Tidur? Begini Penjelasan Medis Tentang Sleep Paralysis
1. Memberi lebih banyak energi
Kandungan serat larut dalam oats dapat memperlambat proses penyerapan gula dari makanan.
| Inilah 4 Buah yang Baik Dikonsumsi Ibu Hamil Muda, Berkhasiat Kurangi Morning Sickness |
|
|---|
| Begini Cara Membedakan Kontraksi Asli dan Palsu, Bumil Perlu Perhatikan Hal Ini Sebelum Melahirkan |
|
|---|
| Kenali Tanda-tanda Keputihan Tak Normal yang Perlu Diwaspadai, Segera Atasi Dengan Obat Alami Ini |
|
|---|
| Begini Cara Ampuh Meningkatkan Produksi Air Susu Ibu Setelah Melahirkan, ASI Dijamin Tak Akan Seret |
|
|---|
| Inilah Sejumlah Khasiat Daun Bawang Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mencegah Kanker |
|
|---|
