Kesehatan
Berat Badan Turun 7 Kilogram dalam Seminggu, Gunakan Metode Diet 'Sakti' Ini, Tetap Bisa Makan Enak
Ada banyak pilihan diet yang dapat menurunkan berat badan, tapi tidak aman atau justru mengganggu kesehatan.
lihat foto
TRIBUNCIREBON.COM - Anda pasti paham, semua hal yang berlebihan tidak baik bagi kesehatan.
//
Begitu juga dengan kelebihan berat badan alias kegemukan.
Sebab, kegemukan membuat tubuh rapuh, sehingga mudah terserang berbagai penyakit degeneratif semisal diabetes, hipertensi, kolesterol dalam darah tinggi, dan serangan jantung.
Satu hal penting lain yang berarti untuk Anda adalah menjaga penampilan. Tidak elok melihat tubuh gemuk terpampang saat bercermin setiap hari, bukan begitu?
Melansir nakita, selain itu, kegemukan juga menghambat Anda untuk aktif dan gesit. Karena itulah Anda disarankan menjalani program diet, sehingga berat badan ideal kembali tercapai.
Meski begitu, Anda sebaiknya menghindari berbagai hal yang serba instan dan tak sehat.
Sebab, ada banyak pilihan diet yang dapat menurunkan berat badan, tapi tidak aman atau justru mengganggu kesehatan.
Bila program diet sehat yang didambakan Anda, berikut program diet sehat yang dapat turunkan berat badan 7 kilogram dalam seminggu:
1. Menu Diet Sehat Hari Pertama
| Vaksin Covid-19 Timbulkan Efek Samping Covid Arm, Apa Itu Covid Arm? Berbahaya Atau Tidak? |
|
|---|
| Kanker Payudara dapat Menyerang Kaum Milenial, Kenali Ciri-cirinya, Waspada Bila Ada Benjolan |
|
|---|
| Minum Air Rendaman Kurma Bikin Kolestreol Jahat Turun Drastis, Bisa Sembuhkan Alergi, Obat Ampuh |
|
|---|
| Hati-hati Kanker Serviks Bisa Menyerang Kaum Milenial, Kenali Tanda atau Gejala-gejala Kanker Ini |
|
|---|
| Dianggap Tanaman Liar, Tapak Dara Ternyata Ampuh Obati Diabetes Melitus dan Cegah Kanker |
|
|---|
