Lima Makanan Ini Berkhasiat Menjaga Kesehatan Ginjal Anda, Kubis dan Bawang Putih Diantaranya

TRIBUNCIREBON.COM - Ada lima makanan berkhasiat menjaga kesehatan ginjal.

Tidak sulit mendapatkannya.

Makanan ini ada selalu di sekitar kita.

Ginjal yang sehat sama pentingnya seperti jantung yang sehat.

Fungsi utama ginjal adalah untuk menyaring limbah dan air dengan menghilangkan racun berbahaya dari tubuh.

Ginjal juga membantu menjaga keseimbangan elektrolit dan cairan lain dalam tubuh.

Ginjal yang bermasalah dapat menyebabkan mata bengkak, sulit buang air kecil dan menyebabkan tangan dan kaki bengkak.

• Acara Masih Berlangsung, Masyarakat Tinggalkan Lokasi Panggung DKAJ di Taman Memorial Tsunami

• Pemkab Aceh Timur Salurkan Bantuan Sepmor Tiga Roda kepada Kaum Disabilitas

• Irigasi Tanoh Abe Jebol, Ini Permintaan Ketua Fraksi PAN DPRA

Mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang sangat penting bagi pasien yang menderita penyakit ginjal.

Ada makanan yang kaya antioksidan dan memiliki banyak nutrisi.

Jika Anda ingin merasa sehat, mulailah mengkonsumsi 5 makanan berikut ini agar ginjal Anda sehat.

1. Kubis

Kubis (Boldsky) paling umum digunakan sebagai obat alami untuk memperbaiki dan menyehatkan ginjal.

Sayuran ini meningkatkan fungsi ginjal karena mengandung phytochemical di dalamnya.

Kubis mengandung tinggi vitamin B6, vitamin C dan vitamin K bersama dengan serat dan asam folat.

2. Ikan