Breaking News:

Tips Kesehatan

Sering Alami Kram Perut dan Pusing Saat Menstruasi? Begini Cara Ampuh Untuk Mengatasinya

Sering Pusing Saat Pusing Saat Menstruasi, Normalkah? Begini Penjelasan dan Cara Mengobatinya.

Penulis: Mutiara Suci Erlanti
Editor: Mutiara Suci Erlanti
Via alodokter.com
Ilustrasi Kram Perut 

Menggunakan kompres air dingin atau kompres air hangat.

Kompres bisa diletakkan di kepala bagian belakang atau di sekitar area yang mengalami nyeri.

Anda bisa menggunakan kain yang direndam dengan air atau dengan botol yang diisi air panas atau air es.
Melakukan relaksasi dengan cara yoga atau meditasi.

 Arswendo Atmowiloto Meninggal karena Kanker Prostat, Inilah Gejala & Cara Pencegahan Kanker Prostat

Sebisa mungkin hilangkan ketegangan yang terjadi pada tubuh dan buat area kepala jadi lebih relaks.

Anda bisa mengoleskan balsem atau minyak esensial lainnya untuk menambahkan efek relaksasi.

Melakukan akupunktur.

Praktisi akupunktur akan membuat tubuh menjadi nyaman dengan menstabilkan aliran energi di dalam tubuh. 

Kram perut saat menstruasi

Terkadang sakit karena kram perut saat Haid tersebut membuat aktivitas menjadi terganggu.

Dilansir tribuncirebon.com dari alodokter.com, kram perut dapat terjadi karena tubuh mengalami perubahan saat menstruasi.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved