Pasien Kecanduan Gadget Bertambah di Rumah Sakit Jiwa, Ini Cara Ampuh Atasi Kecanduan Game Online
Pasien Kecanduan Gadget bertambah di Rumah Sakit Jiwa, Ini Cara Ampuh Atasi Kecanduan Game Online
Penulis: Mutiara Suci Erlanti | Editor: Mutiara Suci Erlanti
lihat foto
1. Kurangi waktu bermain game
Cara mengatasi kecanduan game harus dilakukan secara bertahap. Anda tidak boleh langsung menghentikan secara tiba-tiba dan kasar.
Apabila Anda melakukan cara ini maka anak akan melakukan kebohongan bahkan pembangkangan.
Jadi, mulailah dengan mengurangi waktu bermain game.
Buatlah kesepakatan dengan anak tentang jumlah jam dalam sehari dan pada jam berapa saja ia bisa bermain. Pasanglah alarm setiap anak mulai bermain game.
Tetapkan aturan untuk berhenti bermain game apabila waktunya sudah habis.
• Penderita Diabetes Kakinya Bisa Diamputasi Karena Luka, Ini Cara Ampuh Untuk Merawat Luka Diabetes
2. Kurangi konsol untuk bermain game
Setelah Anda berhasil mengurangi waktu bermain game pada anak maka langkah selanjutnya adalah mengurangi konsol untuk bermain game.
Tawarkan kepada anak untuk memilih satu konsol saja yang digunakan untuk bermain game.
Apabila Anda memang hanya memiliki satu konsol game maka itu sudah bagus. Namun, apabila Anda memiliki lebih dari satu maka lakukan cara ini. Konsol game yang tersisa sebaiknya dijauhkan dari jangkauan anak.
3. Hindari game dengan tingkat kecanduan tinggi
Zaman sekarang semakin banyak jenis game yang tersedia di berbagai konsol game.
Anda perlu mengetahui bahwa dari sekian banyak jenis game, beberapa di antaranya memiliki risiko tinggi untuk kecanduan. Hindarilah game seperti ini.
Cari tahulah apa saja game yang berpeluang membuat kecanduan dan larang anak untuk memainkannya. Game jenis ini telah membuat anak-anak bahkan orang dewasa menjadi lupa waktu.
Parahnya lagi, ada beberapa kasus seperti pembuluh darah mata pecah dan pingsan bahkan meninggal karena menderita kecanduan parah dengan game tersebut.
4. Pilihkan game yang bisa dimainkan bersama keluarga
Cara mengatasi kecanduan game yang berikutnya adalah dengan memilihkan game pada anak yang bisa dimainkan bersama keluarga.
Cara ini bisa mencegahnya dari larut dalam bermain game hingga kecanduan. Bermain game bersama keluarga tidak terlalu membuatnya begitu larut.
Game yang dimainkan bersama keluarga akan membuat banyak orang yang akan selalu mengingatkan tentang waktu bermain game. Selain itu, hal ini juga bisa mempererat ikatan antar anggota keluarga.
