Kolesterol Tinggi Ternyata Bisa Turun dengan Konsumsi Rutin Teh Hijau, Manfaat Lainnya Juga Banyak

TRIBUNCIREBON.COM - Tahukah Anda banyak cara menurunkan kolesterol tinggi dalam tubuh.

Salah satunya dengan mengkonsumsi secara teratur teh hijau.

Selain dapat teh hijau juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan salah satunya mencegah kanker dan bagus untuk kesehatan jantung.

Nah bagi Anda pencinta teh, Anda bisa mencoba mengonsumsi teh hijau yang dipercaya memiliki segudang khasiat yang manfaat bagi kesehatan Anda, salah satunya menurunkan kolesterol tinggi.

Melansir dari alodokter.com teh hijau dikenal memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh sejak berabad-abad lalu. 

Penelitian yang dilakukan dalam beberapa dekade terakhir menunjukkan bahwa teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga dapat mencegah kanker, baik untuk kesehatan jantung, juga membantu menjaga berat badan.

Tanaman kayak manfaat ini berasal dari jenis tumbuhan Camellia sinensis. 

Minuman ini awalnya berasal dari Tiongkok.

Teh hijau bisa disajikan dalam keadaan panas, dingin, dicampur madu, atau dijadikan teh tubruk tanpa gula. 

Tak hanya nikmat diminum, Anda juga bisa memetik manfaat teh hijau dari beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Kandungan dan Manfaat Teh Hijau yang Baik Untuk Tubuh

Salah satu manfaat teh hijau yang baik untuk tubuh berasal dari kandungan antioksidannya yang tinggi. 

Antioksidan sendiri memiliki kegunaan dalam melawan radikal bebas dalam tubuh. 

Radikal bebas berlebih dapat merusak sel-sel tubuh, sehingga bisa menyebabkan penuaan dini dan menimbulkan penyakit, seperti kanker.