Baca tanpa iklan
TRIBUNCIREBON.COM- Apakah anda sering mengalami pusing terutama setelah bangun tidur?
Bisa jadi anda mengalami tekanan darah rendah.
Mungkin banyak orang yang lebih mengetahui tentang tekanan darah tinggi. Lalu apa itu tekanan darah rendah dan apa benar menyebabkan pusing?
• Deretan Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Penderita Hipertensi, Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah rendah atau hipotensi merupakan suatu kondisi di mana angka tekanan darah Anda berada di bawah angka normal, dilansir Tribuncirebon.com dari Hello Sehat.
Selain itu, tekanan darah rendah menandakan bahwa jantung, otak, dan beberapa bagian tubuh lainnya tidak mendapatkan darah sesuai dengan kebutuhannya.
Sebenarnya, kondisi ini tak terlalu berbahaya karena Anda mungkin sesekali pernah mengalaminya.
• Sakit Kepala Kambuh Karena Tekanan Darah Tinggi? Begini Cara Mengatasinya, Tak Bisa Pakai Obat Biasa
Terkadang, tekanan darah rendah juga tidak menimbulkan gejala apapun.
Umumnya, orang yang rutin berolahraga memiliki tekanan darah lebih rendah dibanding orang yang jarang melakukan aktivitas fisik.
Namun, jika tekanan darah terlalu rendah, Anda mungkin mengalami pusing kepala, bahkan hingga pingsan.
Maka itu, meski tergolong wajar, jika sudah pada tingkatan yang parah, kondisi ini harus segera mendapatkan penanganan.
Gejala
Ini sejumlah tanda dan gejala tekanan darah rendah:
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, hipotensi sering kali terjadi tanpa menimbulkan gejala. Meski begitu, ada beberapa hal yang dapat menjadi tanda bahwa Anda sedang mengalami tekanan darah rendah. Di antaranya:
• Diabetes, Gagal Ginjal, dan Asam Urat Bisa Sembuh dengan Konsumsi Daun Binahong, Gini Cara Ngolahnya
- Kepala terasa ringan atau sering merasa pusing.
- Muncul perasaan mual.
- Pandangan mata kabur.
- Sering merasa lemas.
- Kebingungan.
- Hilang kesadaran diri.
- Hilangnya konsentrasi.
- Napas yang terlalu cepat.
- Depresi.
- Kulit memucat dan lembab.
Lalu, bagaimanakah cara mengatasi tekanan darah tinggi? apa sajakah yang bisa kita lakukan secara mandiri ?
Perawatan di rumah
Apa saja perubahan gaya hidup atau pengobatan rumahan untuk mengatasi hipotensi?