Daftar Menu Buka Puasa Selama Ramadhan Lezat dan Bergizi Buat Keluarga, Gampang Dimasak di Rumah!

Sahur : Tumis brokoli wortel, telur puyuh, semangka 

Takjil :  es susu kurma

Buka puasa : Ayam goreng bumbu terasi, tumis sawi putih

12 Ramadan

Sahur : ayam teriyaki, tumis buncis tempe, buah pisang 

Takjil :  es teh sereh

Buka puasa : sambal tempe cumi asin, tumis sawi putih telur

13 Ramadan

Sahur :  Bayam rebus siram ayam telur orak-arik, buah pisang

Takjil :  kolak pisang ubi ungu

Buka puasa : Telur kemangi pedas dan timun

14 Ramadan

Sahur : Sayur tahu toge bening, buah jeruk  

Takjil : es kelapa jeruk  

Buka puasa : sambal terong cumi asin

15 Ramadan

Sahur :  Overnight oat topping buah dan telur rebus

Takjil : salad buah yogurt 

Buka puasa : Sambal tahu dan tumis kangkung

16 Ramadan

Sahur :  Bihun kuah telur pokcoy dan buah pepaya

Takjil :  es jelly yakult

Buka puasa : telur dagar dan pecel sayuran

17 Ramadan

Sahur : ayam rebus jahe, buah pepaya 

Takjil :  setup roti tawar

Buka puasa : ayam penyet cabe ijo dan lalapan

18 Ramadan

Sahur : ayam rebus jahe 

Takjil :  es bandung

Buka puasa : telur dadar dan sambal terong rebus

19 Ramadan

Sahur :  Ayam saus wijen, pokcoy rebus, buah apel

Takjil :  jus apel wortel nanas

Buka puasa : ayam suwir kemangi dan sayur asam

20 Ramadan

Sahur :  Ayam lada hitam, buncis rebus, melon

Takjil : es timun serut 

Buka puasa : Tongkol suwir pedas, bayam banchan

21 Ramadan

Sahur : Sup tahu telur enoki, buah naga 

Takjil : es tape cincau  

Buka puasa : ayam panggang, selada air rebus, sambal korek

22 Ramadan

Sahur : Nasi bakmoy ayam jamur, buah naga 

Takjil : es buah naga susu 

Buka puasa : telur dadar, reuceh bonteng (rujak mentimun)

23 Ramadan

Sahur :  telur ceplok 3 saos, buah naga

Takjil : es lemon teh  

Buka puasa : ikan goreng, sambal kecap, tumis pokcoy

24 Ramadan

Sahur :  Overnight oat toping buah, telur rebus

Takjil :  es susu kurma

Buka puasa : ikan bakar teflon, sambal, lalapan

25 Ramadan

Sahur :  sup tahu telur enoki, buah naga

Takjil : es tape cincau  

Buka puasa : ayam panggang, selada air rebus/bayam rebus, sambal korek

26 Ramadan 

Sahur : steak ayam, kentang, wortel 

Takjil : es cincau kurma 

Buka puasa : ayam chili padi, timur dan rebusan labb

27 Ramadan

Sahur : Cah pokcoy udang, pisang  

Takjil :  es puding coklat

Buka puasa : Sambal tempe kemangi, tumis sawi wortel

28 Ramadan

Sahur :  Tahu telur toge, buah pisang

Takjil :  es buah hongkong

Buka puasa : sup bola daging, perkedel kentang

29 Ramadan

Sahur : telur rebus, kentang rebus, melon 

Takjil : es teh lemon 

Buka puasa : ayam tumisan taican

30 Ramadan

Sahur :  telur dadar tomat, buah pepaya

Takjil : kacang ijo rebus 

Buka puasa : ayam panggang Bumbu rujak, lalapan, melon

Baca berita Tribuncirebon.com lainnya di GoogleNews