4 Makanan Ini Ampuh Atasi Efek Samping Usai Divaksin Booster, Jangan Minum Obat

TRIBUNCIREBON.COM- Berikut ini cara mengatasi efek samping vaksinasi Covid-19 atau booster dengan menggunakan bahan alami.

Beberapa orang mengalami efek samping setelah mendapatkan vaksinasi Covid-19 atau booster.

Dan efek samping akibat vaksin itu bisa berupa nyeri, gatal hingga demam.

Ketika mengalami efek samping itu banyak orang yang langsung mengonsumsi obat kimia.

Ternyata ada sejumlah bahan alami yang bisa meredakan efek samping vaksin Covid-19 dan booster.

Normalnya, efek samping akibat vaksin akan hilang 1 sampai 3 hari setelah dilakukan vaksin.

Dilansir Tribuncirebon.com dari dari Eating Well dari Kompas.com, berikut makanan yang bisa mengurangi efek samping vaksin Covid-19 atau booster:

Baca juga: Sehari Sebelum dan Sesudah Disuntik Vaksin Booster Hindari Minum Ini, Bisa Fatal

1. Vitamin C

Dokter menganjurkan orang yang habis divaksin untuk mengonsumsi makanan bergizi tinggi dan mengonsumsi vitamin C.

Meskipun belum ada penelitian komrehensif tentang kaitan antara makanan dan efektivitas vaksin, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi dan memenuhi asupan vitamin C.

Vitamin C memang terbukti dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Kacang-kacangan

Pada umumnya, makan makanan olahan dan junk food kurang menyehatkan bagi tubuh. Apalagi usai vaksinasi, mengkonsumsi keduanya sangat tidak disarankan.

Nah, daripada mengonsumsi makanan olahan, lebih baik mengonsumsi makanan utuh seperti kacang-kacangan, ikan, buah dan sayuran.

Selain itu, mengonsumsi makanan utuh, seperti buah-buahan dan sayuran, akan membantu sistem kekebalan tbuh untuk bekerja secara baik.