Kabar Seleb
Nagita Kumpulkan Artis yang Lagi Hamil, Foto Bareng Lesti, Aurel, & Paula, Dikomentari Annisa AHY
momen bahagia tersebut kemudian diabadikan oleh Gigi, Paula, Lesti, dan Aurel dengan melakukan maternity shoot.
lihat foto
2. Minum air putih cukup
Selama kehamilan, kita perlu mengonsumsi banyak air dalam sehari.
Ini akan membantu dalam menyaring dan membersihkan semua racun dari tubuh kita.
Selain itu air putih juga bisa meredakan berbagai peradangan yang bisa memicu jerawat pada kulit kita.
Air membantu menjaga jumlah cairan ketuban dalam tubuh kita.
Minumlah setidaknya 2 liter air dalam sehari.
3. Rutin olahraga
Sudah menjadi rahasia umum bahwa olahraga penting dan baik untuk kecantikan kulit kita.
Ada latihan tertentu yang direkomendasikan untuk wanita hamil.
Moms dapat mengikuti kelas yoga untuk ibu hamil atau kelas seperti Lamaze, yang dirancang khusus untuk prenatal, dan dapatkan kesempatan untuk bertemu ibu hamil lain.
4. Makanan yang Tepat
Kamu harus ekstra hati-hati pada apa yang kita makan dan seberapa sehat makanan tersebut selama kehamilan.
Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter daftar jenis makanan yang perlu ketahui.
Makan sehat itu penting untuk menjaga kulit agar tetap bagus, bahkan segala yang kamu makan juga memengaruhi pertumbuhan otak Si Kecil.
(Banjarmasinpost.co.id/Danti Ayu).
Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul Keakraban Bumil, Paula, Lesti, Nagita, dan Aurel Pamer Kehamilan, Annisa Yudhoyono Beri Komentar, https://jabar.tribunnews.com/2021/10/01/keakraban-bumil-paula-lesti-nagita-dan-aurel-pamer-kehamilan-annisa-yudhoyono-beri-komentar?page=all.
